ねらい目は

土曜日の朝だ。

金曜日は晴れ。

土曜日は曇りなので、有る程度地面は締まっているはず。

なので、ローテーションから言うと週末はＣＢ１３００。

最近、仕事の愚痴も書いていないので、なんか言っておこうか・・・

最近、重機のエアコンが壊れ、蒸し風呂状態が続いた。

絶対に窓は開けれない環境で、上からは太陽、下からはエンジン熱。そして中は　パ　の熱。

最近、“小デブ兄弟”でマイナーデビューを果たした俺と　パ　にとっては非常につらい状態だ。

室温は平均して約４３℃。

そこに、小デブ湿度が加わり不快指数はＭＡＸ。

まあ、湿度は半分自分のせいだが・・・

７月４日から俺も夏に向けて減量しなければ・・

しかし方法が見つからない。

断食すると体に悪そうだし

ビリーをやって突然あんなにムキムキになっても困る。

ダイエット・・・今年は頑張って５日位は続けてみよう。